Egészségfejlesztési tanácsadás

Minden ember 4 féle dolgot tehet az egészsége megőrzéséért:

egészségesen táplálkozhat,

egészségesen pihenhet,

egészségesen mozoghat és

egészségesen gondolkozhat.

A táplálkozás hatásai a mikrobiomra és az idegrendszerre ma már közismert tény. A funkcionális táplálkozás fontossága ezért meghatározó testi és lelki értelemben egyaránt.

A táplálkozási tanácsadás más szakemberek feladata, ám adott esetben szívesen adunk elérhetőségeket.

Az egészséges pihenés alapvető emberi jogunk. Igyekeznünk kell megtalálni a mindenkori rekreációs tevékenységek idejét, módját és relaxációnk jó minőségét az egészségünk érdekében.

Az egészségmegőrző tevékenységeink a mozgás területén valódi egészségvédelemről szólnak. Stretching órákat tartunk a házban rendszeresen melynek hasznáról és hatásairól itt olvashat.
Az egészséges gondolkodás egyik alapfeltétele a jó lelki egészség. Az életvezetésben a blokkoktól való megszabadulás módja lehet az Ultrarövid Terápia®, esetleg egy segítő beszélgetés. A családi élet harmóniájának hiányában minden családtag túlterhelődik a túlélésért vívott harcban.

A nyugalom helyreállításának érdekében tudunk konstruktívan támogatást nyújtani a hozzánk fordulóknak, előzetes időpont egyeztetése esetén.