Egészségfejlesztési tanácsadás
Minden ember 4 féle dolgot tehet az egészsége megőrzéséért:
egészségesen táplálkozhat,
egészségesen pihenhet,
egészségesen mozoghat és
egészségesen gondolkozhat.
A táplálkozás hatásai a mikrobiomra és az idegrendszerre ma már közismert tény. A funkcionális táplálkozás fontossága ezért meghatározó testi és lelki értelemben egyaránt.
A táplálkozási tanácsadás más szakemberek feladata, ám adott esetben szívesen adunk elérhetőségeket.
Az egészséges pihenés alapvető emberi jogunk. Igyekeznünk kell megtalálni a mindenkori rekreációs tevékenységek idejét, módját és relaxációnk jó minőségét az egészségünk érdekében.
Az egészségmegőrző tevékenységeink a mozgás területén valódi egészségvédelemről szólnak. Stretching órákat tartunk a házban rendszeresen melynek hasznáról és hatásairól itt olvashat.
Az egészséges gondolkodás egyik alapfeltétele a jó lelki egészség. Az életvezetésben a blokkoktól való megszabadulás módja lehet az Ultrarövid Terápia®, esetleg egy segítő beszélgetés. A családi élet harmóniájának hiányában minden családtag túlterhelődik a túlélésért vívott harcban.
A nyugalom helyreállításának érdekében tudunk konstruktívan támogatást nyújtani a hozzánk fordulóknak, előzetes időpont egyeztetése esetén.